肠癌在目前生活中的出现概率有所增加，因此越来越多人开始关注大肠癌症状，尤其是一些高危人群，而这种疾病比较常见的症状就包括便血、大便习惯改变等等。

肠道疾病在初期几乎不会有什么明显的症状，初期症状绝大部分的人并不认为这是问题，常常容易被忽视，导致发现的时候都已经是晚期了。

那么有哪些症状“暗示”有大肠癌呢？要如何预防大肠癌？

以下几道测试题，判断肠道是否正常：

1、食欲不佳、体重减轻、和贫血症状。

2、有胃酸、吐酸水、嗳气等症状。

3、腹部疼痛发生后持续半小时到3小时。

4、进食会使疼痛缓和下来，稍微饿点肚子就会很痛。

5、在腹部经常出现胀痛或灼烧性疼痛，并因进食而加剧。

6、恶心呕吐、食欲缺乏，有时伴有腹泻或大便秘结。

7、严重时甚至还伴有出血、发热畏寒、脱水和头痛等症状。

8、有时会出现阵发性疼痛。经过数周的间歇性疼痛后，会出现一段短暂的无痛期。

9、出现胸闷、腹胀、嗳气、打嗝等症状，一般在天气变化、情绪低落或进食后加重。

10、同时出现伴有失眠、多梦、神疲乏力、健忘、脱发、手脚冰凉、四肢乏力、心烦易怒、腰膝酸软；男性易出现性功能低下，女性常伴有妇科炎症等并发症

在以上症状中，如果符合4条，说明患上了肠胃疾病，如果符合6条以上，那么肠胃疾病就相当严重。如果不及时治疗，会导致其他病变，甚至引发更为严重的后果。趁早发现，趁早治疗，不然到了晚期就无济于事了。

做好以下几点，能显著降低肠癌发生率：

1、增加水果蔬菜以及膳食纤维的量，这样可以增加粪便量，减少大肠癌的出现概率。

2、少吃加工肉类火腿肠、腊肠等，能显著降低大肠癌概率。

3、不抽烟或者尽快戒烟、限烟。吸烟的人，大肠癌发病比例明显高于不吸烟的人。

4、严格控制体重，体重超标的肥胖患者，也是大肠癌高危人群。

5、适当锻炼身体，能促进新陈代谢，加速胃肠蠕动、改善便秘等情况，降低肠癌风险。

6、每隔3-5年检查一次肠镜，能清楚地发现肠癌和癌前病变，有效预防。

7、经常服用维生素D等多种维生素。维生素可以提升肠道抵抗力，降低恶化的风险。

预防肠癌时科学饮食、多运动、进行必要的检查三步骤是有效的方法。尽管大肠癌的症状比较隐蔽，还是可以关注身体的求救信号，如果出现腹胀、腹痛甚至是便秘交替出现，就要重视起来，及时到医院就诊。对于有息肉、肠癌家族史的人来说，肠镜至少每年检查一次。以上几点你有做到吗？

本文作者：朱陵君主任

江苏省人民医院肿瘤科 主任医师

医学博士、博士后、副教授、硕士研究生导师

南京医科大学肿瘤学教研室副主任

“十三五”江苏省医学重点人才

江苏省“六大人才高峰”培养对象

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